認定テスト

このテストは、

などを目的に、当ジムが独自に設けているステップアップシステムです。

現在では、ゴールドジムなどの大手トレーニングジムでも採用されており、本格的なボクサーを目指す方から、ダイエットや健康維持でボクササイズを楽しむ方まで、多くの方がチャレンジされています。申し込み方法や開催日、受験料などについては、当ジムまでお気軽にお問合わせください。

B級→A級→S級

基準と仕組み

認定テストの具体的な内容をご紹介します。

B級の認定基準と内容　

64項目のボクササイズ基本課程を修了した方

基　準	内　容
基本姿勢が適正であること	スタンス、こぶしの位置、握り方、 顔面の位置と目線
基本パンチが正しく打てること	ストレート、フック、アッパーの方向、 スピード、戻り、腰の回転
フットワークが正しくできること	重心移動、リズム、バランス
体力	ロープ2分、腕立て伏せ10回/20秒、 腹筋10回/20秒

A級の認定基準と内容　

当テストのB級合格者で、B級課程の基準を習得している方

基　準	内　容
基本姿勢が適正であること	スタンス、こぶしの位置、握り方、 顔面の位置と目線
基本パンチが正しく打てること	ストレート、フック、アッパーの方向、 スピード、戻り、腰の回転
フットワークが正しくできること	重心移動、リズム、バランス
体力	ロープ2分、腕立て伏せ10回/20秒、 腹筋10回/20秒
防御	ブロック、パリー、フットワーク
攻防1	シャドー1ラウンド（規定動作、フリー）
攻防2	サンドバッグ打ち1ラウンド （規定動作、フリー）
攻防3	ミット打ち（規定動作）

S級の認定基準と内容　

プロを目指す方

基　準　・　内　容

技術・体力が財団法人 日本ボクシングコミッションの ライセンス受験レベルに達している

※すべての階級に年齢制限はありません
※各級合格者には認定書や認定カードを進呈
※S級合格者でプロテストを受けた方の約80％はプロテスト合格（当ジム調べ）