ボクササイズとは

ボクササイズは、プロボクサーを目指す方たちのトレーニング法を、ダイエットと体力増強を目的にアレンジしたもの。名称はボクシングとエクササイズを掛け合わせたものですが、内容的にはボクシングの基礎トレーニングにかなり近いものになっています。そのため、一般的なダイエット法と比べると健康的で、トレーニング効果も一目瞭然です。　

ボクササイズの4つの効果

• ダイエット
• 体力増強
• ストレス発散
• メタボリック対策

ウィン三迫ボクシングジムでは極端なダイエット指導はいたしません。目指すのはあくまでも「健康美」。トレーニングを続けるうちに体力がつき、体力がつくと脂肪の燃焼効率がアップします。さらに、基礎代謝の向上と高効率な全身運動は、内臓脂肪の燃焼に役立つので、メタボリック対策としても最適です。
ステップアップに合わせてメニューが変わるので飽きることがなく、「殴る」ことでストレスも発散。継続的におこなえる理想的な運動プログラムなのです。

ボクササイズ誕生秘話

ボクササイズの誕生は今から約20年前にさかのぼります。

当時、トレーニングに通っていた選手の奥さんが、見る見るうちに夫の身体が引き締まったのを目の当たりにして、当ジムに相談にいらしたのがきっかけ。その後、ダイエットや体力増強などの観点からさまざまな要素を取り入れて現在のかたちになりました。ちなみに「ボクササイズ」のネーミングは、当ジム会長・三迫正廣によるもの。駒沢公園をジョギング中に思い浮かびました。（1987年10月「ボクササイズ」商標登録を取得）

全国ボクササイズ検定制度の発展に向けて

現在、全国で2500人以上のボクササイズ愛好家が、日々さわやかな汗を流していますが、皆さんの目的は人それぞれ。ウィン三迫ボクシングジムでは、そんな愛好家の皆さんにとってトレーニングの一目標にしていただこうと「ボクササイズ検定制度」の普及に努めています。詳しいお問い合わせは、当ジムまでお気軽にどうぞ！