ボクササイズ経験者の声

当ジム会員の皆さんから、ボクササイズのトレーニングによるダイエットを実践された方々の体験談を集めました。メタボリック対策として内臓脂肪の減少にも効果的なボクササイズなら、より健康的に美しく、たくましくシェイプアップできます。

Ｔさん　50代男性

トレーニング期間	1年
体重	72kg　→　62kg（ウェスト95cm　→　82cm）
コメント	ボクシング（ボクササイズ）トレーニングを始めて、5〜6回くらいで徐々に体重が落ち始め、6カ月で10kg減りました。サンドバッグを打つことでストレス解消になり、気持ちよくトレーニングできるのがいいですね。これからもがんばりたいと思います。

Ｉさん　40代男性

トレーニング期間	10カ月
体重	96kg　→　75.3kg
コメント	今までいろいろなダイエットを試しましたが大きな成果は得られず、今度こそと思ってボクササイズを始めました。最初の1カ月でイキナリ3kg減ったので「これはちょっと違う！」と思い、週に2〜3回必ずジムで練習するようになり、7カ月経った頃には15kgも減ってました。今は70kgを目標に、最終的には60kg台にしたいと思っています。

Ｓさん　40代男性

トレーニング期間	1年
体重	86kg　→　73kg
コメント	中年太りでメタボリックな状態でした。ジムに入会してボクシングダイエットを続けるうちに、体重がぐんぐん減り始めておもしろくなり、気がつくと1カ月で約3kg減。それから1年近くトレーニングして、さらに10kg落ちました。今では腹筋も割れてます！

Jさん　40代女性

トレーニング期間	1年
体重	65kg　→　55kg
コメント	私は週2回のトレーニングで約1年かけ、10kgを落としました。体重が落ちると悪かったヒザがよくなり、肩こりも解消。今では健康的な体を手に入れることができました。女性でも楽しみながらできるボクササイズは、引き締まったボディラインをつくるのにとても適していると思います。