ボクササイズ®で健康生活

ボクササイズは「心体改造」により、ダイエットやメタボリック対策にも有効な健康法です。ボクシングの動きを活かした楽しく効果的なトレーニングで、日本全国に2500人以上もの愛好家を生んでいます。

ボクササイズ®とは

「ボクササイズ」はウィン三迫ボクシングジムの登録商標。ボクシングの動きを活かしながら、メタボリック対策や体力増強など、4つの効果で楽しく健康的に運動できます。

近年、多くの人が悩んでいるメタボリック対策にもボクササイズは有効です。全身を使った有酸素運動だから効率的にカロリー消費でき、ねじり運動により内臓脂肪も燃やせます。

ボクササイズが美容にいいなら、健康にもいいのは当然！　ボクササイズは「減量・打ち合いなしのボクシング」だから、老若男女が気軽にできて無理なく体力向上が図れます。

サンドバッグをドスンっと殴れば、気分爽快！　ボクササイズは心の健康にも役立ちます。一日のストレスもさわやかな汗と一緒に流せば、あしたの自信につながります。

ボクササイズを生みだした当ジムでは、長年のノウハウを蓄積したオリジナルメニューをご用意。効率的なトレーニングメニューの一端を、簡単にご紹介します。

当ジム会員のボクササイズ経験者が、ダイエットやメタボリック対策として始めたボクササイズの運動効果をレポート。理想に早く近づくから、楽しく頑張れるのも魅力です！